Что такое прогрессивные очки и нужны ли они: мнение офтальмологов

Что такое прогрессивные очки и нужны ли они: мнение офтальмологов

Всем привет! Меня зовут Людмила Панюшкина, я практикующий врач-офтальмолог, а еще веду свой блог о здоровье глаз. В своей работе я часто сталкиваюсь с мифами и предрассудками: кто-то все еще верит, что черника помогает при глазных болезнях, а кто-то уверен, что зрение ухудшается от очков.

Специально для AdMe.ru я отвечу на самые распространенные вопросы и подскажу, как сохранить здоровье глаз надолго. Статья не заменит консультацию специалиста и не является научной, а носит ознакомительный характер.

1. Вредно ли излучение экранов для глаз?

Трудно представить современную жизнь без компьютеров и мобильных телефонов. Естественно, многих волнует вопрос: «А так ли вредны гаджеты для здоровья глаз?»

Те, кто вынужден длительное время работать за компьютером, часто жалуются на усталость и покраснение глаз, ощущение песка в глазах. Удивлю вас, но излучение от экрана здесь ни при чем.

Всему виной непрерывная работа на близком расстоянии от объекта (компьютер, документы, книга, телефон), которая сопровождается редким морганием и, как следствие, развитием сухости глаз.

Проблема решается соблюдением зрительного режима и закапыванием слезозаменителей (увлажняющих капель).

Производители компьютерных очков (их еще называют блю-блокеры) в качестве основного аргумента при продвижении своей продукции используют исследования о вредном воздействии синего излучения от экранов на сетчатку глаза. Синий свет, по мнению некоторых ученых, может вызывать необратимые изменения в сетчатке и способствовать снижению зрения.

Но дело в том, что эти исследования проводились либо на животных, либо это были экспериментальные исследования клеток сетчатки в пробирке. Более того, эксперименты проводятся, как правило, в экстремальных условиях (высокие дозы излучения), которые нам и в голову не придет воспроизводить в жизни.

Влияние солнечного излучения на человеческий глаз также изучалось в экстремальных условиях с людьми, которые проводили много времени на открытом воздухе и редко пользовались солнцезащитными очками.

Однако солнечный свет гораздо ярче любого света, используемого в помещениях, а воздействие синего излучения от экранов компьютеров значительно меньше, чем суммарный эффект от пребывания на солнце.

Таким образом, на данный момент нет исследований, уверенно подтверждающих, что длительное воздействие синего излучения от экранов цифровых устройств может вызвать необратимые изменения в сетчатке человеческого глаза.

Потенциально синее излучение может быть опасным для сетчатки, но пока мы не знаем, какие дозы или какая продолжительность его воздействия может привести к необратимым изменениям.

Пока все исследования в этой области больше похожи на рекламу и не должны восприниматься как руководство к действию.

Помните, что очки, блокирующие синее излучение, не относятся к категории медицинских изделий, а значит, не требуют одобрения FDA — самого строгого и беспристрастного органа по контролю за качеством и безопасностью лекарств и медицинских технологий. Носить их или нет — решать вам.

Важно также помнить, что синий свет играет важнейшую роль в регуляции циклов «сон-бодрствование», и длительное ношение блю-блокеров может привести к сонливости в дневное время.

А вот вечером (примерно за 2 часа до сна) рекомендуется исключить использование гаджетов или использовать специальные фильтры / программы, блокирующие синее излучение.

Как вы понимаете, это важно не для здоровья глаз, а для крепкого полноценного сна.

2. Я много работаю за компьютером, и глаза устают. Как быть?

Что такое прогрессивные очки и нужны ли они: мнение офтальмологов

© depositphotos.com  

Как мы уже разобрались, жалобы на усталость, дискомфорт, красноту и сухость в глазах возникают не из-за излучения мониторов, а из-за неправильно организованного рабочего места и редкого моргания.

Как предотвратить появление неприятных симптомов? Это гораздо проще, чем кажется:

1. Соблюдайте зрительный режим. Например, можно пользоваться правилом «20—20—20»: каждые 20 минут смотрите в течение 20 секунд на предметы, находящиеся на удалении 20 футов (около 6 м) от вас. 2.

Убедитесь, что диоптрии в ваших очках подходят для работы за компьютером (после 40–45 лет очки для дали и очки для работы за компьютером будут разные). 3. Используйте увлажняющие капли при сухости глаз.

4. При организации рабочего места соблюдайте следующие нормы:

  • Экран должен находиться от глаз на расстоянии примерно 50–60 см, желательно на 20 см ниже уровня глаз.
  • Высота стула должна быть отрегулирована так, чтобы стопы полностью располагались на полу. Не забывайте подстраивать стул под ребенка, если компьютер находится в общем пользовании со взрослыми.
  • Отверните компьютер от других источников света, чтобы минимизировать блики на экране.
  • Уменьшите освещение или используйте антибликовые экраны.

3. Детская близорукость появляется из-за гаджетов?

Что такое прогрессивные очки и нужны ли они: мнение офтальмологов

© depositphotos.com   © depositphotos.com  

Многие родители считают телевизор главным виновником развития близорукости у детей. Давайте разберемся, так ли это на самом деле.

Большинство детей рождаются с дальнозоркостью (то есть имеют небольшой плюс). По мере взросления ребенка глазное яблоко вытягивается, удлиняется, и дальнозоркость исправляется без всякой коррекции. Если глаз растет слишком интенсивно, появляется близорукость. В этом случае для того, чтобы видеть хорошо, ребенку требуются минусовые очки.

Причины появления близорукости до сих пор полностью не известны. Основная роль отводится наследственности и внешним экологическим факторам. Среди последних наиболее изучено защитное воздействие солнечного света на риск возникновения близорукости. По данным нескольких крупных исследований, прогулки на свежем воздухе могут уменьшить вероятность возникновения и прогрессирования близорукости.

А что с нагрузкой на близком расстоянии, которая долгое время рассматривалась как основной фактор, провоцирующий близорукость? Современные исследования не находят подтверждения этой теории.

Подростки, которые смотрят телевизор или проводят много времени за компьютером, имеют большие шансы на возникновение или прогрессирование близорукости потому, что лишают себя солнечного света и не проводят время на улице, а вовсе не из-за гаджетов.

Несмотря на опасения родителей относительно «зависания» детей перед экранами, офтальмолог вряд ли должен ограничивать это время. Необходимо смещать фокус внимания родителей с гаджетов на организацию досуга детей вне дома, на свежем воздухе.

Рекомендации по ограничению экранного времени больше важны не для сохранения зрения, а для нормального развития нервной системы ребенка.

Американская академия педиатрии рекомендует для детей до 2 лет полный отказ от просмотра телевизора и использование гаджетов очень непродолжительное время.

В более старшем возрасте необходимо ограничить общее время просмотра телепередач до 1–2 часов в день, а детям в возрасте 2–5 лет рекомендуется использовать гаджеты не более 1 часа в день.

4. Обязательны ли солнцезащитные очки?

Что такое прогрессивные очки и нужны ли они: мнение офтальмологов

© depositphotos.com  

И взрослые, и дети независимо от типа кожи имеют высокую вероятность навредить глазам избыточным воздействием УФ-излучения.

Важно помнить: вред от УФ-излучения накопительный, он аккумулируется на протяжении всей жизни.

Люди со светлым цветом радужки (голубой, зеленый) имеют более высокий риск развития онкологических заболеваний, таких как меланома радужки или увеальная меланома.

УФ-излучение не блокируется туманом или облаками. Самое большое количество УФ-излучения вы рискуете получить в середине дня, на больших высотах и когда свет отражается от воды или снега. Поэтому важно выбрать хорошие солнцезащитные очки и себе, и своим детям.

Солнцезащитные очки должны блокировать 100 % вредного излучения. Отдавайте предпочтение линзам с пометкой UV 400 и помните: интенсивность окраски линз не влияет на этот параметр, одинаково хорошо могут защищать очки и с темными, и со светлыми стеклами. Также очки различаются по светопропусканию.

Есть 5 категорий фильтров. Они обозначаются цифрами от 0 до 4 (обычно цифра указывается на внутренней поверхности линзы рядом со знаком СЕ). Фильтр с пометкой «0» пропускает от 80 до 100 % света, с пометкой «4» — от 3 до 8 %.

В городе, например для вождения автомобиля, достаточно 1-й или 2-й категории фильтра, для поездки на море или в горы — 3-й или 4-й.

Еще один немаловажный нюанс: лучше быть совсем без очков, чем в темных очках без должной УФ-защиты. На ярком солнце наши зрачки рефлекторно уменьшаются в диаметре, ограничивая вредное воздействие УФ-излучения на хрусталик и сетчатку.

Если вы находитесь на солнце в темных очках без УФ-фильтра, зрачок будет оставаться широким — так еще больше вредного излучения проникнет в глаз. Если вы сомневаетесь в качестве солнцезащитных очков, лучше воздержитесь от покупки.

5. Правда, что черника и морковь улучшают зрение?

Что такое прогрессивные очки и нужны ли они: мнение офтальмологов

© pexels.com  

Фрукты, овощи и содержащиеся в них витамины необходимы организму человека, но польза некоторых из них явно переоценена: так, например, сложился миф о том, что черника и морковь благотворно влияют на зрение. В чернике действительно содержатся витамины и микроэлементы. Но это не значит, что ее появление в вашем рационе защитит вас от проблем с глазами.

Не существует ни одного исследования, которое могло бы подтвердить факт пользы этой ягоды для зрения человека. Примерно та же ситуация и с морковью.

Вообще глазные заболевания редко связаны с недостатком витаминов, да и обычный рацион вполне удовлетворяет потребности глаз в витаминах.

Поэтому гораздо эффективнее при проблемах с глазами обратиться к окулисту, а не налегать на овощи, фрукты и ягоды, надеясь на волшебное исцеление.

6. Правда, что нерожавшим женщинам нельзя проводить процедуру лазерной коррекции зрения? Какие существуют факторы риска?

Что такое прогрессивные очки и нужны ли они: мнение офтальмологов

© Designecologist / pexels.com  

Это миф. Лазерная коррекция — достаточно безопасная процедура, риски при ее проведении минимальны.

Перед операцией проводится тщательное обследование: анализируют параметры глаза (диоптрии, толщину и топографию роговицы, состояние сетчатки и зрительного нерва и так далее), исключают воспалительные заболевания и патологию роговицы, которая может неблагоприятно сказаться на результате коррекции.

Чтобы правильно рассчитать параметры лазерного воздействия, необходимо убедиться, что близорукость не прогрессирует, а тот минус, который мы измеряем в ходе предоперационного обследования, является истинным и не изменится спустя несколько дней или месяцев.

И тут мы плавно подходим к беременности и родам. Дело в том, что на фоне гормональных изменений у беременной и кормящей женщины роговица может незначительно отекать, что будет приводить к увеличению минуса. Это явление временное и проходит после родов или завершения лактации.

Именно поэтому никто не станет делать вам лазерную коррекцию во время беременности, так как легко ошибиться с расчетами и получить перекоррекцию. В любое другое время при стабильной близорукости и отсутствии других противопоказаний можете смело решаться на операцию.

Отсутствие у вас ребенка или его планирование не должно являться преградой на пути к хорошему зрению.

7. Если носить очки, то зрение ухудшится?

Что такое прогрессивные очки и нужны ли они: мнение офтальмологов

© Tan Danh / pexels.com  

Все как раз наоборот. Если зрение несовершенно и не удается сфокусировать изображение на сетчатку глаза, мы видим окружающий мир нечетко. Так случается при близорукости, дальнозоркости и астигматизме.

На помощь приходят очки или контактные линзы, которые смещают фокус на сетчатку и возвращают нам четкое зрение. Нет никакого смысла бояться очков. Правильно подобранные очки не могут навредить вашим глазам.

Особенно важна адекватная коррекция у детей. Зрение — навык приобретаемый. Как малыш постепенно учится ходить, так же он обучается и видеть. Необходимым условием для развития зрительного аппарата является поступление в головной мозг четкой картинки от сетчатки глаза.

Если этого не происходит (в силу несовершенства зрения), то головной мозг получает искаженную информацию и попросту привыкает видеть плохо — развивается «ленивый глаз».

Если вовремя не провести адекватную коррекцию, во взрослом возрасте уже никакие очки не позволят прочитать нижние строчки в таблице, может развиться косоглазие.

Многие считают, что при небольшом «минусе» очки необязательны. На самом деле далеко не всегда есть прямая зависимость между величиной «минуса» и зрением без коррекции. Часто пациенты даже не догадываются, как плохо они видят, потому что привыкают к такому зрению. Головная боль, тяжелое ощущение в глазах, нарушения фокусировки могут исчезнуть после подбора правильных очков.

Общие рекомендации по сохранению здоровья глаз

Что такое прогрессивные очки и нужны ли они: мнение офтальмологов

© Prabhash Sahu / pexels.com  

Если вы дочитали статью до конца, то, возможно, уже догадываетесь, что здесь не будет советов про чернику, зрительную гимнастику, ограничение времени, проводимого у экранов, и прочих подобных вещей. Здоровье глаз в первую очередь зависит от вашего общего здоровья и образа жизни.

Если мы говорим о детском зрении, то для того, чтобы оно правильно развивалось, важно помнить о необходимости полноценной коррекции (очки или линзы), длительных прогулках и регулярном наблюдении у офтальмолога.

Согласно рекомендациям Американской академии педиатрии, первый осмотр у офтальмолога должен состояться до 6 месяцев.

Это позволяет исключить серьезную патологию, которая может помешать нормальному развитию зрительного аппарата, например врожденную катаракту, глаукому, помутнение роговицы и так далее. Наблюдение у врача должно осуществляться ежегодно в возрасте от 1 года до 3 лет.

Его цель — выявление состояний, которые могут повлечь за собой развитие «ленивого глаза» (высокая дальнозоркость и миопия, астигматизм, косоглазие). Проверку зрения по таблице рекомендуют проводить с 3 или 4 лет и далее в 5, 6, 8, 10, 12 и 15 лет.

Основные причины ухудшения зрения у взрослых — это сахарный диабет, катаракта, глаукома и возрастная дистрофия сетчатки. Поэтому важно регулярное наблюдение у офтальмолога:

  • в возрасте 40–54 лет: каждые 2–4 года.
  • в возрасте 55–64 лет: каждые 1–3 года.
  • в возрасте 65 лет и старше: каждые 1–2 года.

Источник: https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/vrach-oftalmolog-razveivaet-7-populyarnyh-mifov-o-zdorove-glaz-1894565/

Прогрессивные линзы для очков: плюсы и минусы

В возрасте после сорока лет зрение претерпевает некоторые изменения, становится все сложнее фокусировать зрение на близком расстоянии. Такой симптом говорит о том, что развивается «возрастная дальнозоркость», которая в офтальмологии называется пресбиопией.

Люди, ранее не пользовавшиеся оптикой для улучшения зрения, постепенно начинают пользоваться очками с «плюсовыми» линзами.

Те, у кого гиперметропия, в народе – дальнозоркость, в этом возрасте «наращивают» положительные диоптрии, а близорукие (страдающие миопией) — уменьшают отрицательные.

Что такое прогрессивные очки и нужны ли они: мнение офтальмологов

Прогрессивные линзы для очков плюсы и минусы

Со временем патологические процессы приобретают большую выраженность, пик возрастных изменений приходится на 60–65 лет.

Ввиду этого люди вынуждены использовать несколько пар очков – для чтения, вождения автомобиля, работы с мобильными устройствами и т. д.

Однако на рынке представлена продукция, избавляющие от такой необходимости. Вместо обычных оптических стекол в ней используются прогрессивные линзы.

Как устроены прогрессивные линзы?

Прогрессивные оптические линзы устроены по принципу мультифокальности. Это означает, что в них одинаково хорошая видимость на близких и дальних расстояниях. Это достигается за счет особой поверхности, когда радиус кривизны меняется по вертикали и горизонтали. Линза разделяется на несколько зон.

ЗонаОбзорНаправление взгляда
Верх Дальний объект Прямо
Низ Близкий объект Вниз

Оптическая сила между верхней и нижней частью линз неодинаковая – разница составляет 2–3 диоптрии.Верхнюю зону линзы с нижней соединяет коридор прогрессии, в котором оптическая сила стекла плавно меняется.

Канал располагается параллельно переносице. Благодаря переходному участку человек хорошо видит на промежуточных расстояниях.

По бокам коридора имеются «слепые зоны», для которых характерны оптические искажения, поэтому через них смотреть нельзя.

Что такое прогрессивные очки и нужны ли они: мнение офтальмологов

Как устроены прогрессивные линзы

Чаще всего этот такую оптику предпочитают люди, которым в процессе деятельности приходится много раз менять очки из-за того, что возникает потребность фокусировать зрение на разноотдаленных объектах.

К прогрессивным линзам подходит не всякая оправа. К ней выдвигается ряд требований:

  • достаточная величина пантоскопического угла, или наклон вперед;
  • достаточное вертексное расстояние между зрачком и внутренней поверхностью линзы;
  • высота рамки не меньше 27 мм.

Типы прогрессивной оптики

Различают три типа стекол — стандартный, индивидуализированный, индивидуальный. Они отличаются величиной зон, степенью приспособленности к потребностям пользователя и ценой.

Стандартный тип

Линзы делают по рецепту, используя стандартные заготовки. Для них свойственна меньшая ширина всех «полезных» зон. Такие очки стоят дешевле остальных.

Что такое прогрессивные очки и нужны ли они: мнение офтальмологов

Стандартный тип прогрессивной линзы

Индивидуализированный тип

Этот тип стекол относится к ценовой категории «премиум». У них одна поверхность характеризуется стандартной прогрессией, другая изготавливается согласно предписаниям врача. «Рабочие» области здесь шире, чем в предыдущей. Привыкание происходит быстрее, пользоваться очками комфортнее.

Индивидуальный тип

Оптика этого типа полностью изготавливается под конкретного человека без использования стандартных заготовок, поэтому она стоит дороже остальных. В изделии учитывает все возможные параметры и потребности пользователя – размеры оправы, способ жизни и род занятий и др. В таких линзах зона четкого видения максимально расширена.

Плюсы и минусы прогрессивных линз

Производители отмечают ряд преимуществ, которыми обладает прогрессивная оптика. К ним относят:

  • возможность пользоваться одними очками для хорошего зрения на разных расстояниях, для выполнения нескольких видов работ;
  • отсутствие резкого «скачка» изображения за счет специального коридора, как это происходит с обычной бифокальной и трифокальной оптикой, когда человек переводит взгляд с одного предмета на другой;
  • на стеклах не видно секторного разделения – они выглядят цельными;
  • для производства очков используют не только стекло, но и пластик, в том числе поликарбонат, что позволяет выпускать продукцию в разной ценовой категории и делать ее доступной для людей с невысокими доходами.

Что такое прогрессивные очки и нужны ли они: мнение офтальмологов

Плюсы и минусы прогрессивных линз

К сожалению, прибор не идеален и имеет ряд недостатков. К ним относят:

  • наличие «слепых» зон, в которых изображение искажается;
  • узкую периферийную зону;
  • более долгий период адаптации, чем при использовании обычной бифокальной оптики;
  • не все люди приспосабливаются к таким очкам;
  • достаточно высокая стоимость.

Стоит отметить, что со временем большинство людей привыкает к особенностям стекол. К тому же производители стараются усовершенствовать изобретение.

Линзы подойдут не всем

Еще одним недостатком линз являются противопоказания. В таблице указываются заболевания, при которых такие очки не рекомендуется или запрещается носить.

Название заболеванияПроблемаПричина
Косоглазие Нарушена параллельность зрительных осей Глаза могут одновременно видеть разные участки линзы
Анизометропия У глаз разные диоптрии (разница составляет 2 дптр и более)
Катаракта Развилось помутнение глазного хрусталика, что влияет на качество зрительной функции Невозможно достичь стабильной коррекции зрения
Нистагм Частые непроизвольные колебания зрачка Отсутствует стабильность зрачка в коридоре прогрессии, он попадает в зоны искажений

Есть работы, при выполнении которых взгляд попадает в зону естественных искажений оптического стекла. Например, играя на скрипке, музыкант смотрит по направлению в левый нижний угол, где зона искажений. Таким людям следует пользоваться обычными линзами.

Что такое прогрессивные очки и нужны ли они: мнение офтальмологов

Обзор линз

С особым вниманием к выбору очков также следует отнестись:

  • работникам медицинской сферы и близких направлений – стоматологу, хирургу, косметологу, парикмахеру, мастеру маникюра;
  • водителям транспорта и операторам специальной техники – пилоту воздушного судна, крановщику;
  • тем, чья работа требует особой точности – ювелиру, автослесарю и др.

Прогрессивная оптика не предназначена для длительной работы с мелкими предметами, в ней неудобно лежа читать или смотреть телевизор, лежа на боку.

Видео: Как избежать ошибок при подборе прогрессивных линз

Правила пользования «прогрессивными очками»

Хоть приспособление очень удобно, к нему нужно адаптироваться. На привыкание уйдет несколько дней. Благодаря нижеизложенным правилам сделать это будет легко.

  1. Купив новые очки с прогрессивными линзами, о старых нужно забыть и не пользоваться ними.
  2. Чтобы использовать боковое зрение на среднем и дальнем расстоянии, голову слегка поворачивают в нужном направлении.
  3. Для хорошей фиксации взгляда потребуется тренировка. Выполняют такое упражнение: переводят взгляд с близкорасположенного предмета (например, книги в руках), на дальний объект (дерево за окном) и находящийся на среднем расстоянии (картина на стене).
  4. Для чтения книг, газет, нужно найти оптимальное положение, меняя направление взгляда. Причина в том, что рабочее расстояние оказывается немного больше 40 см. Некоторое время спустя глаза научатся фокусироваться автоматически.
  5. При ходьбе по лестнице используют промежуточную зону линзы, для чего немного наклоняют голову вниз.
  6. Садятся за руль автомобиля только после овладения навыками, о которых говорится выше. Вождение начинают на трассах с малым трафиком, где требуется меньшая концентрация внимания, поскольку первое время мозг занят привыканием к новому гаджету.

Что такое прогрессивные очки и нужны ли они: мнение офтальмологов

Правила пользования «прогрессивными очками»

Тренируются полчаса ежедневно, пока все движения не будут отточены и доведены до автоматизма. Только после полного привыкания ощущаются все преимущества от пользования прогрессивными линзами.

Как говорилось выше, не все способны привыкнуть к этим линзам, доля таких людей достигает 10–15%. На этот случай ряд производителей разработали специальные программы обмена. Если очки не подошли, клиент имеет право поменять линзы на однофокальные. Но с самого начала, покупая продукт, следует учитывать: если очки не подойдут, полную стоимость вернуть вряд ли удастся.

Часто в адаптации помогает простая правка оправы. Вот ситуации, при которых следует обратиться к мастеру за помощью:

  • присутствуют боковые искажения;
  • слишком маленькая зона для чтения, есть искажения при переводе взгляда по каналу прогрессии;
  • чтобы посмотреть на большое расстояние, требуется наклонить голову вперед, а во время чтения – приподнимать очки;
  • изображение в одной из зон или сразу в двух недостаточно четкое.

Видео: Как правильно примерить прогрессивные линзы

Как формируется цена?

Есть три фактора, от которых будет зависеть цена на очки.

  1. Производитель. Традиционная схема: чем известнее торговая марка, тем выше стоимость, и, как правило, тем лучше качество изделия и доверие к нему.
  2. Ширина канала. С расширением канала растет и цена.
  3. Индекс утончения. Тонкие линзы дороже, но они не всегда лучше. В том критерии нужно соблюдать указания врача, который лучше знает о потребностях больного.

Что такое прогрессивные очки и нужны ли они: мнение офтальмологов

Как формируется цена прогрессивных линз

Видео: Вся правда о прогрессивных (мультифокусных) очках

Линзы с дополнительными возможностями

Рынок оптической продукции достаточно велик, и производством очков с прогрессивными линзами занимается немало фирм. Это позволяет выбрать изделие с наиболее широким спектром полезных характеристик.

Например, торговая марка BBGR выпускает линзы для правшей и левшей. Эта новация основана на научных исследованиях, результаты которых показали, что зрительная реакция у человека зависит от положения тела.

У торговой марки Seiko есть линейка Drive для тех, кто водит автомобиль. Линзы обеспечивают четкость зрения на среднем и дальнем расстоянии, а также гарантируют хороший обзор и соответственно большую безопасность при управлении транспортным средством.

Круги перед глазами изучайте по ссылке.

Источник: https://linzopedia.ru/progressivnye-linzy-dlya-ochkov-plyusy-i-minusy.html

Помогают ли компьютерные очки?. Доставка контактных линз и очков по Москве и России

Работа и досуг многих людей связаны с компьютером. Длительное времяпровождение за монитором оказывает повышенную нагрузку на глаза. В результате снижается четкость зрения и появляется дискомфорт. Офтальмологи рекомендуют использовать специальные очки для защиты органов зрения при работе за экраном ПК. Рассмотрим, насколько они эффективны.

Что такое прогрессивные очки и нужны ли они: мнение офтальмологов

Современному человеку сложно представить жизнь без компьютера. Общение, работа и даже отдых напрямую связаны с данным чудом техники. При этом многие не задумываются о том, какую нагрузку испытывает зрительная система при ежедневном времяпровождении за компьютером более 4 часов. Впервые о такой болезни, как «компьютерный зрительный синдром», заговорили в начале XXI века.

Главными признаками этого недуга являются: покраснение, усталость, сухость и рези в глазах, а также снижение четкости зрения, головная боль и общая слабость в конце рабочего дня. В настоящее время эти симптомы присутствуют практически у каждого офисного сотрудника.

Более того, из-за несоблюдения базовых правил работы за ПК или ноутбуком нагрузка на органы зрения возрастает в разы.

Что такое прогрессивные очки и нужны ли они: мнение офтальмологов

Основные ошибки при работе за компьютером:

  • Нахождение к монитору на расстоянии менее 50-60 см;
  • Непрерывная работа без отдыха и гимнастики для глаз более 45 минут;
  • Неправильные настройки яркости, контрастности и частоты обновления дисплея;
  • Длительное нахождение в одном положении;
  • Расположение монитора выше или ниже уровня глаз;
  • Редкое моргание;
  • Работа в слишком темном помещении;
  • Запыление дисплея и рабочего места.

Помогают ли очки для компьютера?

Почему длительное пребывание за компьютером вредит нашим глазам? Во-первых, работая за ПК или ноутбуком, мы редко меняем фокусное расстояние и моргаем.

Из-за этого перенапрягаются мышцы зрительных органов и пересыхает роговица, что приводит к появлению усталости и сухости глаз. Кроме того, от компьютера исходят электромагнитные волны, как и от любого другого электроприбора.

Несмотря на технологичность современных мониторов, они создают колоссальную нагрузку на органы зрения из-за избыточного количества лучей синего и фиолетового спектра.

Специально для людей, чья деятельность связана с длительным пребыванием за ПК, были разработаны профилактические меры, которые призваны сохранить здоровье глаз и избавиться от дискомфортных ощущений.

Пользователям предлагается купить очки для компьютера, которые обладают сразу несколькими преимуществами.

По мнению производителей, такая разработка нейтрализует электромагнитное излучение, устраняют блики с поверхности дисплея, а также отсекает лучи избыточного фиолетового и синего спектра, которые оказывают дополнительную нагрузку на зрительную систему человека. «Секрет» кроется в наличии специальных защитных покрытий на поверхности линз.

Что такое прогрессивные очки и нужны ли они: мнение офтальмологов

Зачем нужны компьютерные очки:1. Отсекают лучи избыточного фиолетового и синего спектра;2. Нейтрализуют электромагнитное излучение;

3. Устраняют блики с поверхности экрана;

Компьютерные очки: польза или вред?

Многие люди интересуются, зачем нужны компьютерные очки. Этот вопрос часто обсуждается на форумах. Некоторые сомневаются в их положительных свойствах и даже опасаются использовать данную оптику.

Производители утверждают, что она оказывает исключительно положительный эффект на зрительную систему. Такие очки повышают работоспособность, а также устраняют жжение, слезотечение, покраснение и утомляемость глаз.

Кроме того, за счет блокировки избыточного фиолетового и синего спектра они минимизируют негативные последствия работы за компьютером, такие как головная боль и головокружение.

Что такое прогрессивные очки и нужны ли они: мнение офтальмологов

  • Польза очков для компьютера:
  • Повышают работоспособность;Снижают утомляемость и напряжение глаз;Минимизируют негативные последствия длительной работы за ПК (головокружение, головная боль);
  • Устраняют жжение, слезотечение и светобоязнь.

В каких случаях вредно ходить в компьютерных очках?

Часто на форумах публикуют темы: «Компьютерные очки: польза или вред». При правильном подборе данные офтальмологические изделия не оказывают негативного воздействия на здоровье глаз. Однако следует учитывать, что они блокируют часть светового спектра, поэтому не имеют 100% светопропускания.

В связи с этим цвета на экране могут несколько искажаться, но данные искажения несущественны. Очки для компьютера представлены как с диоптриями, так и без них. Первые разработаны для людей с нарушениями рефракции — близорукостью, дальнозоркостью и пр. Перед покупкой данных изделий нужно обязательно пройти обследование у офтальмолога.

Неправильный подбор оптики может не только вызвать неприятные ощущения, но и ухудшить зрение.

Что такое прогрессивные очки и нужны ли они: мнение офтальмологов

Возможные проблемы при использовании таких очков:

  • Незначительное искажение цветопередачи;
  • Неприятные ощущения и ухудшение зрения при неправильном подборе очков с диоптриями;
  • Появление дискомфорта при ношении оптических изделий с некачественными линзами или оправой.

Есть ли смысл покупать очки для компьютера?

Если Вы хотите защитить Ваши глаза при работе за компьютером, следует комплексно подойти к этому вопросу. Покупки очков будет недостаточно в данном случае.

Они не защитят глаза от пересыхания, усталости и прочих неприятных симптомов, связанных с редким морганием и длительной фокусировкой на одном объекте.

Также они не помогут при недостаточном уровне освещения в помещении или слишком близком расположении монитора к глазам.

Что такое прогрессивные очки и нужны ли они: мнение офтальмологов

Профилактика усталости глаз при длительной работе за компьютером:

  • По возможности делайте перерыв и гимнастику для глаз каждые 45 минут;
  • Установите комфортные параметры яркости, контрастности и частоты обновления экрана;
  • Следите за тем, чтобы дисплей располагался четко на одном уровне с глазами;
  • Позаботьтесь о том, чтобы рабочее место было удобным (достаточный уровень естественного освещения, комфортная мебель и пр.);
  • Расположите монитор на расстоянии не менее 50-60 см от глаз. Если Вам удается с трудом прочесть текст, увеличьте шрифт или воспользуйтесь
  • средствами коррекции;
  • Используйте специальные очки для защиты органов зрения при работе с ПК.

Как выбрать очки для компьютера?

При выборе данных оптических изделий следует обратить внимание на несколько основных параметров: тип линз и наличие диоптрий (оптической силы), наличие защитного покрытия, уровень затемнения, дизайн оправы.

Выбор типа линз зависит от особенностей зрительной системы пациента. Модели с диоптриями могут иметь монофокальные, бифокальные, прогрессивные и прочие линзы. Каждый тип предназначен для правильной фокусировки при различных аномалиях рефракции.

Чтобы правильно подобрать тип линз, нужно обязательно проконсультироваться с офтальмологом.

Что такое прогрессивные очки и нужны ли они: мнение офтальмологовНекоторые модели очков для компьютера имеют дополнительные защитные покрытия, например, антибликовое (Polaroid). Это позволяет повысить комфорт во время работы с ПК при попадании солнечного света. Офтальмологи советуют покупать модели с линзами светлых оттенков, поскольку они более комфортны для глаз в условиях резкой смены освещения и при высоком уровне яркости монитора. При этом доказано, что очки с тонированными (затемненными) линзами лучше блокируют коротковолновые лучи синего спектра, исходящие от монитора. Пользователям, которые работают с текстами, лучше отдать предпочтение моделям, смягчающим полутона и усиливающим контраст. При работе с графикой следует выбрать очки, улучшающие цветопередачу.

  1. Какие факторы нужно учесть при выборе очков для ПК:
  2. Тип линз и наличие диоптрий;Наличие защитного покрытия (или покрытий);Степень тонировки (затемнения);
  3. Дизайн оправы.

Рекомендуем ознакомиться с широким ассортиментом продукции в интернет-магазине Очков.Нет. У нас Вы сможете выгодно купить очки, контактные линзы и средства по уходу за ними. Мы гарантируем Вам высокое качество товаров и быструю доставку во все уголки России благодаря прямому сотрудничеству с поставщиками.

Источник: https://www.ochkov.net/informaciya/stati/pomogayut-li-kompyuternye-ochki.htm

Зачем нужны очки с прогрессивными линзами

Люди с дальнозоркостью при чтении любой печатной продукции вынуждены отдалять страницы от глаз на комфортное расстояние — возможно даже на расстояние вытянутой руки. При близорукости наоборот — читающий старается максимально приблизить лицо к странице, чтобы начать четко видеть текст или изображения.

Причина таких отклонений — возрастное отвердевание хрусталика, утрата его способности адаптироваться и фокусироваться на предметах, расположенных на разных расстояниях.

Что такое прогрессивные очки и нужны ли они: мнение офтальмологов

В результате первыми признаками развития отклонения, становятся сложности со чтением. Позже человек отмечает, что подобранные офтальмологом очки, не позволяют беспроблемно рассмотреть текст или предметы, которые находятся на различных дистанциях. Таким образом, чтобы нормально видеть близко и далеко пользователю требуется использовать разные очки.

Выходом из данной ситуации станет оптика с прогрессивными линзами.

Важно! Прогрессивные (мультифокальные) линзы предназначены для корректировки видимости на разноудалённых дистанциях.

Строение прогрессивной оптики

Очковые линзы данного типа— это сложное устройство, при изготовлении которого используются новейшие технологические достижения.

В верхней части такой линзы расположена зона для дали, центр которой находится напротив зрачка. Человек при взгляде вдаль пользуется очками с прогрессивными линзами как обычными.

Для чтения или выполнения работы вблизи в нижней части прогрессивной очковой линзы расположеназона, оптическая сила которой больше силы верхней зоны для дали.

Эта добавка обеспечивает пациенту с пресбиопией хорошее зрение вблизи.

Таким образом, при чтении или выполнении другой работы на близком расстоянии необходимо использовать нижнюю часть прогрессивной очковой линзы, для чего взгляд опускается вниз.

Зона зрения вдаль и зрения вблизи соединены так называемым коридором прогрессии, в котором оптическая сила очковой линзы плавно изменяется от минимального значения (вверху) до максимального (внизу). Коридор прогрессии используется для зрения на промежуточных расстояниях: между расстоянием для чтения — 30-40 см; и 5-6 метров, что соответствует зрению вдаль.

Длина коридора прогрессии лежит в диапазоне всего 10 -20 мм. Коридор прогрессии так называется потому, что четкое зрение на промежуточных расстояниях можно получить только при взоре через довольно узкую область — шириной всего несколько миллиметров. «Коридор» по бокам ограничен областями, которые не подходят для зрения из-за больших визуальных искажений. 

Что такое прогрессивные очки и нужны ли они: мнение офтальмологов

Значительно расширить коридор прогрессии и полностью устранить данные искажения невозможно в принципе.

Но как показывает практика — подавляющее большинство людей, использующихсовременную прогрессивную оптику, прекрасно пользуются такими очками на всех расстояниях, включая промежуточные.

Начинающим пользователям рекомендуется не забывать при боковых направлениях взглядаповорачивать голову в сторону объекта наблюдения, чтобы линия обзора проходила через коридор прогрессии, а не пытаться смотреть на него через периферические области.

Выделяют следующие типы прогрессивных линз:

  1. Стандартные — бифокальные прогрессивные очки делаются по рецепту с использованием универсальных заготовок. Ширина полезных зон минимальна. Но такие очкиотличаются самой низкой стоимостью.
  2. Оптимизированные —одна из рабочих зон остается шаблонной, автораяизготавливается по индивидуальным параметрам пациента. Отличие оптики — широкие зрительные области и повышенный комфортношения.
  3. Индивидуальные — самая дорогостоящаяоптика. Зоны четкого виденья максимальные, диоптрии подогнаны под конкретного пользователя.

Особенности подбора прогрессивных линз по индивидуальным параметрам

Для того чтобы пользование очками с такими линзами было максимально комфортным, необходимо уделить время на их тщательный подбор, для этого:

  1. Определятся острота зрения вдаль; 
  2. Определяется межцентровое расстояние — расстояние между центрами зрачков, обеспечивающее правильноерасположение линз перед глазами.;
  3. Рассчитается коридор для аддидации — параметр, который определяет различие в диоптриях между значениями коррекции для дальнего и ближнего изображения. То есть, аддидация определяет оптическую силу, которая требуется для дополнения к зрению вдаль при этом не исключая возможность рассмотреть предметы в непосредственной близости. (Например, если очки для дали имеют показатель +1.0, а для близи — +2.0, то показатель аддидации составит 1.0. Параметр обозначается аббревиатурой ADD);
  4. Измеряется пантоскопический угол — угол изгиба оправы;
  5. Вычисляется вертексное расстояние — от зрачка до поверхности линзы.

Помимо этого, специалист осматривает глазное дно, проводит авторефрактометрию и определяет риск развития катаракты, при которой ношение прогрессивных очков невозможно.

Что такое прогрессивные очки и нужны ли они: мнение офтальмологов

Измерения, проведенные максимально точно позволяют создать идеально комфортные в ношении очки и обеспечить четкость зренияна любом расстоянии.

Противопоказания для ношения очков с прогрессивными линзами

  • Катаракта— из-за помутнения хрусталика нарушается фокусировка и не обеспечивается направление взгляда на нужную область. 
  • Нистагм — это патология, характеризующаяся непроизвольными колебательными движениями глаз. 
  • Анизометропия — разная острота зрения на разных глазах.
  • Косоглазие — поскольку нарушена параллельность зрительных осей, глаза будут одновременно видеть разные участки линзы.

Важно! Абсолютно каждому пользователю прогрессивных очко придется потратить время на адаптацию, чтобы полностью привыкнуть к новой оптике. 

Если вы уже обратились к специалисту и получили свои очки с прогрессивными линзами, но при этом вы наблюдаете:

  • Периферийные искажения;
  • Чтобы хорошо рассмотреть объект, расположенный удаленно, нужно наклонить голову вперед, а при чтении приходится приподнимать очки с переносицы;
  • В одном или в двух участках линзы изображение имеет недостаточную четкость;
  • Область для чтения очень маленькая, а при переведении взгляда наблюдаются искажения.

В любом из перечисленных случаев вам необходимо обратиться за помощью к мастеру, чтобы еще раз откорректировать изделие.

Плюсы и минусы прогрессивных линз

Как и в любом сложном устройстве у прогрессивной оптики существует ряд плюсов и минусов. Пользователь должен самостоятельно оценить каждый из факторов и определить целесообразность приобретения и удобство ношения прогрессивных очков.

Минусы:

  1. Высокая стоимость по сравнению с обычными очками с бифокальными линзами;
  2. Период адаптации, который никак не удастся избежать. А некоторые пользователи так и не могут привыкнуть к ношению данного типа оптического прибора;
  3. Сложность подбора — необходимо потратить время на посещение специалиста, тщательное исследование глаз и подбор подходящей оправы и линз; 
  4. Слепые зоны по бокам линз, что будет искажать общую картинку;
  5. Чтобы рассмотреть предмет, необходимо наклонять голову вниз или совершать поворот в сторону объекта.

Что такое прогрессивные очки и нужны ли они: мнение офтальмологов

Важно! В период адаптации ношения прогрессивной оптики запрещено вождение автомобиля.

Плюсы:

  1. Одновременная коррекция зрения на разные расстояния, в то время как обычная очковая коррекция подразумевает наличие нескольких пар оптики: для дали и близи.А в отличие от бифокальных очков, прогрессивные линзы позволяют четко видеть объекты, расположенные на средних расстояниях от глаз.
  2. При переводе взгляда с предмета, расположенного вблизи, на отдаленный объект нет ощущения «скачков» изображения, что может вызывать зрительный дискомфорт (характерно для бифокальных линз).
  3. Можно заказать индивидуальные очки с такими линзами, при изготовлении которых учитываются не только острота зрения, но и манера ношения корректирующей оптики. Современные технологии позволяют вносить данные рецепта в компьютерную программу, с помощью которой рассчитываются все необходимые параметры.
  4. Изготовление очков возможно из разных материалов, что позволяет подобрать подходящий по цене вариант — поликарбонат, пластик, стекло.
  5. Прогрессивные линзы можно применять в любом возрасте. 
  6. На оптике абсолютно не заметны границы зон — невооруженным взглядом невозможно заметить переход от одной кривизны линзы к другой.
  7. Возможно применение дополнительных покрытий — от синего излучения, от ультрафиолета, запотевания и так далее.

Особо скрупулезно к выбору очков следует отнестись людям: 

  • работникам медицинской сферы и аналогичных направлений —врачам, косметологам, парикмахерам, мастера маникюра, и т.д.;
  • водителям и операторам любой спец. техники;
  • тем, чья работа требует особой точности — ювелирам, автослесарям и др.

В таком случае пользователям необходимо заказывать специальные прогрессивные линзы.

Источник: https://www.lensmaster.ru/articles/zachem-nuzhny-ochki-s-progressivnymi-linzami.html

Сподобился заказать прогрессивные линзы

Я ношу очки где-то с 9 класса школы. Надел их, когда было -2,25 на правом и -1,5 на левом. (Правый всегда видел хуже.) Близорукость заработал, скорее всего, из-за чтения: я где-то со второго класса школы в день читал по две книги (иногда по три), при этом нередко чтение происходило в условиях плохого освещения.

Потом с 1985 года сел за компьютер, а где-то с 1989 года за ним так и сижу примерно по 12-14 часов в день.

Зрение за весь этот период ухудшалось не сильно, причем иногда — скачками.

Помню точно, что в 2000 году оба глаза упали почти на единицу из-за оправы очков: купил модную оправу «без оправы», где к стеклам были приделаны дужки и центральная часть, которая крепилась болтиками.

Эти болтики попадали мне в поле зрения и сильно мешали, отчего глаза начинали сильно болеть. Я сразу не понял, что это из-за оправы, в результате чего поменял оправу только через месяц, когда зрение заметно упало.

Сейчас у меня -3,75 на правом и -2,75 на левом. Плюс — небольшой астигматизм, требующий цилиндров в -0,25.

Долгое время я заказывал самые обычные очки — без цилиндричности. Причем заказывал стекла немного слабее, чем нужно, чтобы пользоваться одними очками и за компьютером, и при вождении машины.

В какой-то момент офтальмологи посоветовали все-таки сделать линзы с цилиндричностью — чтобы компенсировать астигматизм, который с возрастом доставляет все больше проблем.

Ну, заказал. При этом пришлось делать сразу двое очков: одни с цилиндрами — для дали, другие, без цилиндров, для чтения и работы за компьютером.

В общем, получилось вроде хорошо — в очках для дали видел отлично, в очках для близи было комфортно работать.

Но и само наличие двух очков создавало определенные проблемы (пару раз забыл поменять очки — водить машину в очках для компьютера было очень некомфортно, да и опасно), а главное — в очках для дали я толком не мог читать, что было совсем не прикольно, когда куда-то ехал на метро и хотел в дороге почитать с экрана телефона.

Пришел к офтальмологу, спросил, что делать. Мне ответили, что если я хочу иметь одни очки на все случаи жизни, да еще и с цилиндрами, то надо заказывать прогрессивные линзы.

Которые стоят, конечно, не по-детски: где-то $700 за комплект, если брать максимального диапазона (это для моего случая; бывают более сложные и более дорогие). Принцип там следующий.

Линза делится на три зоны: верхняя — для дали, нижняя — для близи, между ними — так называемый «коридор» или зона прогрессии.

Раньше использовались так называемые бифокальные линзы, когда внизу линзы для дали приклеивалась корректирующая линза, создавающая зону для чтения вблизи. Но это и смотрелось ужасно, да и для глаз было очень некомфортно, потому что граница зон была очень резкой и раздражала.

У прогрессивной линзы этих проблем нет: она смотрится как самая обычная линза и в ней можно как смотреть вдаль, так и читать, а также работать на компьютере.

Говорят, правда, что у некоторых людей бывают сложности с привыканием к таким линзам — мол, на это уходит от одного дня до двух недель. У меня сложностей не было: как нацепил, так и хожу в них уже неделю.

Вообще понравилось: и действительно, теперь одни очки и для дали, и для чтения/компьютера.

Да, дорого. Но если учесть, что за очки для дали плюс очки для чтения я отдал почти такую же сумму, получается, что мог не тратить лишние деньги, а просто сразу заказать одни с прогрессивными линзами.

Я просто боялся, что с ними будут какие-то сложности и проблемы, а тратить такие деньги на очки, которые не будешь носить — как-то не хотелось. Но я с годик походил с двумя очками, проклял все на свете и в конце концов сделал с прогрессивными: я очки ношу постоянно, так что комфорт и качество здесь превыше всего.

Ну и, слава богу, не разочаровался — действительно удобно. Там, кстати, есть определенные ограничения по оправам — например, очки в роговой оправе для таких стекол не годятся. Пришлось выбирать оправу, в которой стекла снизу удерживаются леской. Вот такую.

Что такое прогрессивные очки и нужны ли они: мнение офтальмологов

P.S. Специально не пишу, где заказывал и что за производитель. Делают их много где, производителей тоже хватает. Мне тут был важен сам факт: можно их заказывать или нет. Оказалось, что можно.

P.P.S. Наверняка спросят, почему я не завел контактные линзы. Я их несколько раз покупал. Но не стал носить — не нравятся. Очки мне нравятся намного больше. Ну и лазерную коррекцию делать не хочу по принципиальным соображениям.

Upd: Дисклеймер. Я говорю только о собственном опыте. Подчеркиваю, были случаи, когда люди так и не могли привыкнуть к прогрессивным линзам. Кроме того, еще очень важно то, насколько профессионально вам подберут и сделают эти линзы.

Так что если вы думаете на эту тему, как следует поизучайте все за и против, также почитайте отзывы на ту контору, в которой соберетесь заказывать. Мало ли что, штука сложная.

Мне обычные-то очки несколько раз делали так, что я в них не мог ходить потом…

Источник: https://www.exler.ru/blog/spodobilsya-zakazat-progressivnye-linzy.htm

Ссылка на основную публикацию