Тёмные круги под глазами у мужчин: причины, лечение

Тёмные круги под глазами у мужчин: причины, лечениеМужчины относятся к своему здоровью и внешности не так внимательно, как женщины – это факт. Это утверждение справедливо не только для серьезных болезней, но и для таких «пустяковых» явлений, как круги под глазами. Однако такое халатное отношение к своей внешности в данном случае может стоить мужчинам здоровья, так как круги под глазами во многих случаях являются признаками серьезных недугов.

Причины появления темных кругов у мужчин

Почему и отчего появляются темные круги под глазами у мужчин и о чем это может говорить:

  • Мужчина ведет неправильный образ жизни. Недосыпание, несоблюдение режима дня, неправильное питание – все это влияет на здоровье, однако при желании эти причины легко устранить;
  • Близко расположенные к поверхности кожи кровеносные сосуды – это не влияет на здоровье и является физиологической особенностью организма, а потому проблема в данном случае исключительно эстетическая;
  • Наличие какой-либо болезни в скрытой, хронической или острой форме.

В любом случае, при появлении темных кругов под глазами желательно проконсультироваться с врачом, который поможет выявить истинную причину.

Тем не менее, еще перед посещением специалиста можно самостоятельно сделать выводы о том, симптомами чего являются круги под глазами.

Круги фиолетового оттенка характерны для тех, кто имеет проблемы с повышенным давлением. Обычно такие фиолетовые круги наблюдаются у мужчин старшей возрастной группы и у тех, кто злоупотребляет курением и алкоголем, кроме того – фиолетовые круги могут говорить о заболеваниях почек. Если круги имеют коричневый оттенок – скорее всего речь идет о проблемах с сердечно-сосудистой системой.

Болезни

К кругам под глазами стоит отнестись как к первому тревожному сигналу о том, что с организмом что-то не в порядке.

Мужчинам при появлении такого симптома не стоит отмахиваться от проблемы и думать что все пройдет само собой: необходимо обратиться к специалисту, который сможет точно диагностировать болезнь, а заболеваний, при которых возникают темные круги под глазами, вполне достаточно: Тёмные круги под глазами у мужчин: причины, лечение

  1. Заболевания почек;
  2. Проблемы с поджелудочной железой;
  3. Патология кожи;
  4. Сосудистое поражение;
  5. Нарушение обмена веществ;
  6. Анемия;
  7. Наличие глистов;
  8. Аллергия.

Интересно, что довольно часто темные круги появляются у очень молодых мужчин и даже у юношей. В большинстве таких случаев врачи ставят диагноз «синдром хронической усталости».

Как уже говорилось, это сравнительно «молодое» заболевание очень часто встречается у обитателей больших городов вследствие напряженного ритма жизни, постоянного недосыпания и наличия большого количества внешних раздражителей.

Но эта болезнь весьма коварна: не стоит надеяться, что отсыпаясь по выходным или в обеденный перерыв, проблему можно устранить: эта болезнь нередко приводит к более серьезным психическим расстройствам.

Еще одна причина появления кругов под глазами – недостаток витаминов. В этом случае не стоит самостоятельно покупать первые попавшиеся витаминные комплексы: необходимо строго придерживаться рекомендаций лечащего врача, который после обследования и анализов точно скажет, витаминов какой группы не хватает в организме. Чаще всего это витамины B,C и D.

Аллергия

Тёмные круги под глазами у мужчин: причины, лечениеОтдельно стоит рассмотреть такую причину появления темных кругов под глазами, как аллергия. Аллергические реакции могут возникать абсолютно спонтанно и определить аллерген не всегда легко, но при появлении кругов под глазами аллергия может быть на такие возбудители, как:

  • Мужская парфюмерия и косметика;
  • Табак;
  • Алкоголь;
  • Бытовая пыль;
  • Цветение некоторых видов растений;
  • Домашние животные.

В любом случае, если причина появления темных кругов – аллергия, достаточно просто избегать контактов с возбудителем (если это возможно). В случае сезонной аллергии дела обстоят сложнее: здесь требуется лечение.

Если же при обследовании не обнаружено никаких заболеваний, круги под глазами не проходят, а врач уверенно говорит об аллергии – скорее всего, имеет место быть пищевая аллергия.

Можно попробовать устранить темные круги при аллергии приемом поливитаминных комплексов: очень часто аллергии подвержены мужчины, организму которых не хватает витаминов B6 и B12.

Профилактика

Тёмные круги под глазами у мужчин: причины, лечение Мужчины не любят лечиться, и зачастую обращаются к врачам только тогда, когда болезнь серьезно угрожает здоровью. Но еще больше мужчины не любят и даже считают излишеством профилактические меры и средства. Тем не менее, некоторые несложные профилактические меры могут помочь не допустить появления темных кругов под глазами.

В первую очередь это целый ряд косметических препаратов, в которых содержатся биологически активные вещества, эфирные масла, коллаген, а также комплекс витаминов. Также мужчинам стоит рассмотреть и вариант специального массажа, который помогает улучшить лимфоотток и снять отеки под глазами.

Говоря о профилактике, нельзя обойти стороной табакокурение и употребление алкоголя. Например, никотин вызывает сужение кровеносных сосудов, и именно это является наиболее частой причиной появления темных кругов под глазами, и если хочется от них избавиться, но бросить курить никак не получается – следует хотя бы сократить количество ежедневно выкуриваемых сигарет.

То же самое касается и алкоголя: он подавляет сердечную функцию, как следствие – уменьшается питание кожи кислородом и нарушается циркуляция крови, а отсюда и появление темных кругов под глазами.

Чем можно скрыть

Тёмные круги под глазами у мужчин: причины, лечение

К сожалению, не существует исключительно «мужского» способа спрятать темные круги, и пользоваться придется теми же средствами, что и женщины, а именно тональными кремами. Бояться насмешек коллег и неприятных сравнений не стоит: правильно подобранный под цвет кожи тон крема или корректора при условии, что он качественный – это действительно отличный способ скрыть темные круги, при этом такой крем практически не заметен на лице, если не наносить его сверх меры.

Конечно, не всегда темные круги под глазами у мужчин – это следствие серьезных недугов. Мужчины – это сильный пол, которому свойственно заботиться о семье, много работать, решать множество проблем, к тому же многие мужчины курят сигареты и не отказываются от стакана-другого крепкого алкоголя.

Это приводит к такому неприятному внешнему симптому, как круги под глазами.

Тем не менее, не стоит списывать все на тяжелую мужскую долю и усталость – при появлении кругов под глазами необходимо обратиться к врачу, так как проблемы могут оказаться куда серьезнее, чем стресс на работе или недосыпание.

И не стоит заниматься самолечением и злоупотреблять народными рецептами: иногда такие способы не только бесполезны, но и могут спровоцировать другие серьезные проблемы.

Источник: http://starosti-net.com/uhod/glaza/krugi/u-muzhchin.html

Вокруг глаз коричневые круги

Коричневые круги вокруг глаз, возникшие внезапно, обязательно обеспокоят их обладателя, ведь они могут являть собой признак болезни, какой именно, сможет точно определить доктор, после проведения определённых проб и анализов.

Однако в силах человека самостоятельно определить, что послужило причиной их возникновения, чтобы вовремя начать борьбу с заболеванием и избавиться от такого неприятного её следствия.

Причины появления коричневых кругов вокруг глаз

Следует отметить несколько причин, каждая из которых может стать поводом для появления неприятного оттенка кругов в области глаз. Довольно часто такое явление беспокоит человека поутру или перед сном.

В целом, выделяют такие предпосылки появления потемнений в области глаз:

Тёмные круги под глазами у мужчин: причины, лечение Когда появляются вокруг глаз коричневые круги, признак какой болезни это — первое, о чем задумываемся мы. Самая частая причина — банальное несоблюдение режима сна и отдыха

  • неправильный режим сна и отдыха: как слишком длительный сон, так и недостаточный, с одинаковой степенью вероятности могут повлиять на облик человека;
  • постоянная работа за компьютерным монитором, с отсутствием притока кислорода и солнечных лучей, нередко является предпосылкой, из-за которой появляются вокруг глаз коричневые круги, признак какой болезни, при этом искать не нужно;
  • постоянное злоупотребление спиртными напитками и курением вполне способны стать одной из причин возникновения такого внешнего дефекта кожи;
  • неправильное и несбалансированное питание;
  • побочное действие некоторых лекарственных препаратов;

Тёмные круги под глазами у мужчин: причины, лечение Некоторые лекарства имеют такое побочное действие как темные круги в области глаз

  • наличие у человека заболеваний как хронического, так и инфекционного характера (к примеру, синусит, патологии мочевыделительной системы, эндокринные нарушения, болезни крови и другие);
  • наследственность, которая предполагает расположение сосудов очень близко к поверхности кожи;
  • изменение уровня гормонов в организме;
  • аллергические реакции на косметические средства.

Читайте популярную статью сайта: Климакс у женщин: симптомы, возрастные особенности, лечение действенными методами.

Недостаток витаминов и микроэлементов

Довольно важной причиной, по которой вокруг глаз появляются коричневые круги, может быть недостаток витаминов, причём признак какой болезни это может быть, уже нет необходимости определять, потому что простое восполнение этой нехватки ведёт к устранению проблемы в целом.

Главным образом, затемнения под глазами возникают из-за дефицита витамина С.

Именно аскорбинка позволяет крови быстро и качественно продвигаться по сосудам. Нехватка этого важного элемента способна замедлить скорость движения крови, вследствие чего и происходит возникновение предательских потемнений.

Кроме того, нехватка железа тоже может стать причиной такой неприятности. Чаще всего недостаток этого микроэлемента влечёт за собой снижение гемоглобина, а этот фактор всегда сопровождается внешним проявлением в виде потемнений кожи век.

Продукты, богатые витамином С Продукты, содержащие железо
Петрушка, смородина, цитрусовые фрукты, шиповник и клубника, капуста Печень, шпинат, яблоки, говяжье мясо

Заболевание пищеварительного тракта, желчного пузыря, печени

Тёмные круги под глазами у мужчин: причины, лечение

Коричневые круги не являются исключением, причём, нужно отметить, что оттенков подобных изменений кожи может быть несколько, и каждый из них может сигнализировать об отдельном заболевании.

Какой цвет имеют круги вокруг глаз Признак какой болезни
Коричневые Нарушения в работе печени или выработки желчи
Красные Изменения в работе мочевыделительной системы
Синие Неправильная работа лимфатической системы
Чёрные Нарушение правильного функционирования ЖКТ

Сахарный диабет

Нередко пациента, который жалуется на возникновение коричневых кругов на коже век, могут направить на анализ крови, с целью определения уровня сахара. Это делается для того чтобы исключить у него наличие такого грозного заболевания как сахарный диабет.

Нередки случаи, когда эта болезнь имела первоначальные проявления именно в таком виде. Кроме того, человек может испытывать выраженную жажду, терять вес и иметь стремление к частому опорожнению мочевого пузыря.

Именно поэтому так важно, не теряя времени, своевременно обращаться за консультацией если не сразу к эндокринологу, то к терапевту обязательно.

Заболевания крови

Слишком вязкая кровь — нередкая причина коричневых кругов вокруг глаз. Признак какой болезни — способен определить опытный кардиолог.

https://www.youtube.com/watch?v=q-iB7pjiqMw

Стоит отметить, что застаивание частичек крови в капиллярах становится главным виновником появления предательских потемнений под глазами. Кроме прочего, такой симптом сам по себе довольно угрожающий, ведь в этом случае страдают также и вены.

Густая кровь с трудом продвигается по сосудам, из-за чего появляются сбои в работе сердца, которое просто не может в нужной степени организовать работу всех органов и систем человека.

Очень часто этот признак вытекает из недостатка железа в организме, из-за чего и возникают тёмные круги. Избавиться от подобного недуга можно, если включить в рацион продукты, содержащие в нужном количестве этот микроэлемент, либо после приёма специальных препаратов, назначенных лечащим врачом.

Не пропустите полезные советы врачей о том: Гайморит: симптомы и лечение в домашних условиях

Проблемы с щитовидной железой

Общее состояние кожи, её тон и эластичность в немалой степени зависимы от правильной работы щитовидной железы и надпочечников. Именно поэтому важно тщательно следить за каждым изменением состояния кожи, чтобы вовремя заметить возникновение серьёзных заболеваний.

Читайте также:  Эй-пи-ви тенториум: особенности применения для глаз

Сильное затемнение кожи век может быть отголоском недостаточно эффективной работы надпочечников. Это проявление может быть следствием таких проблем:

Тёмные круги под глазами у мужчин: причины, лечение

  • врождённая недостаточность;
  • опухоль гипофиза;
  • тиреоидит аутоиммунной системы.

В случае, когда наблюдается повышение выработки гормона под названием кортизол, тоже может возникать изменение окраски кожных покровов вокруг глаз. Этот процесс свидетельствует о наличии у человека гипертиреоза, который отличается также ухудшением состояния всех кожных тканей и общего пожелтения кожи.

Аллергия

Причиной затемнений около глаз может быть банальная аллергия — сезонного характера или пищевой направленности.

Связан этот факт с приливом крови к области носоглотки, из-за которого кожа под глазами быстро окрашивается в тёмно-синий или сиреневатый оттенок. Усиление кровотока способствует увеличению объёма кровеносных сосудов, что в свою очередь влечёт за собой появление тёмных кругов под глазами.

Кроме этого, аллергия не всегда позволяет человеку, который страдает от её последствий, качественно высыпаться. Из-за этого также могут появляться коричневые круги в области под глазами.

Тёмные круги под глазами у мужчин: причины, лечение Один из признаков такой болезни, как гепатит — коричневые/желтые круги вокруг глаз

Наличие гепатита

Очень важно не оставить без внимания такой симптом, когда вокруг глаз образовываются коричневые или жёлтые круги, т. к. это может быть признаком серьезной болезни.

Как правило, именно желтоватый оттенок под глазами свидетельствует о проблемах с желчным пузырём или печенью, и является одним из признаков наличия гепатита. Кроме того, наличие подобных потемнений может быть свидетельством большого количества токсинов, которые накопились в организме человека.

Читайте популярную статью сайта: Клотримазол мазь, свечи — инструкция по применению для женщин

Диагностика болезни по симптому коричневых кругов вокруг глаз

Увидев вокруг глаз коричневые круги, нужно как можно раньше определить, признаком какой болезни это может быть. Требуется пройти ряд важных обследований, сдать анализы.

  • Для определения причин возникновения потемнений вокруг глаз нужно получить консультации следующих специалистов, каждый из которых может назначить определённые обследования:
  • Терапевта:
  • общее обследование организма;
  • ультразвуковая диагностика;
  • общие анализы крови и мочи.

Аллерголога:

  • проведение тестов на определение раздражителей.

Эндокринолога:

  • анализы крови на гормоны;
  • УЗИ щитовидной железы.

Кардиолога:

  • кардиограмма;
  • магнитно-резонансная томография.

Нефролога или уролога:

  • специфические анализы мочи;
  • УЗИ и компьютерная томография органов мочевыделительной системы.

ЛОР врача:

  • общая проверка состояния ЛОР-органов.

Невролога:

  • проверка общего состояния пациента с использованием необходимого оборудования.

Гематолога:

  • анализы крови на состав;
  • проведение обследований на предмет проницаемости сосудов и состав лимфы.

Инфекциониста:

  • исследование на наличие токсинов в организме;
  • УЗИ органов пищеварительной системы.

Читайте популярную статью сайта: Сухой кашель у взрослого — лечение препаратами и народными средствами.

Общие рекомендации врачей, если вокруг глаз коричневые круги

Коричневые круги вокруг глаз — это не просто дефект кожи, а важный сигнал организма и признак болезни. Важно знать, какой именно доктор поможет провести диагностические исследования.

Важно соблюдать советы и рекомендации врачей, выступающие в роли профилактических для предотвращения появления потемневших кожи век под глазами:

  • как можно чаще совершать прогулки на свежем воздухе;
  • необходимо полноценно отдыхать, для этого нужно не только ложиться спать не слишком поздно, но и вставать вовремя. Желательно в одно и то же время;
  • следить за спокойствием нервной системы. Можно пропить курс успокаивающих препаратов, которые назначит доктор;
  • обязательно употреблять в течение суток необходимое количество воды;
  • питаться разнообразно, стараясь употреблять пищу, богатую клетчаткой, содержащую витамин С и другие полезные микроэлементы;
  • не использовать для снижения веса резких голоданий и строгих диет;
  • ограничить вредные привычки.
  1. Коричневые круги кожи век не всегда могут являться признаками сложных заболеваний.
  2. Заметив их появление, нужно в обязательном порядке обратиться за консультацией к специалисту, а в дальнейшем придерживаться рекомендаций по здоровому образу жизни, чтобы не допустить их повторного возникновения.

Полезные видео-ролики о причинах потемнения кожи вокруг глаз

Чтобы узнать, как выглядят вокруг глаз коричневые круги, и признак какой это болезни, а также как ее лечить, посмотрите предложенное видео:

Как убрать темные круги под глазами — в этом видео:

Смотрите видео: О чем говорят круги под глазами? — Все буде добре — Выпуск 429 — — Все будет хорошо (December 2019)

Источник: https://ru.babykidworld.com/609-symptom-what-disease-brown-circles-under-the-eyes-ca.html

Появление темных кругов под глазами: причины у мужчин

Тёмные круги под глазами у мужчин: причины, лечение

Если появились темные круги под глазами, то причины у мужчин могут быть самыми разными. Чаще изменение окраски кожи может свидетельствовать о развитии опасного заболевания. Однако наличие потемнения вокруг глаз может быть и у вполне здоровых людей. Все зависит от индивидуальных особенностей человека.

Кожа вокруг глаз как индикатор состояния здоровья человека

Цвет кожи, ее упругость или, наоборот, обвислость свидетельствуют о состоянии здоровья, возрасте, а также об индивидуальных особенностях человека. Вокруг глаз находятся мышцы, которые обеспечивают движения органов зрения. Эта функция не требует большого напряжения, поэтому кожа, покрывающая мышцы, обычно плохо натянута и часто отвисает, если формируются отеки.

Кроме того, глаза должны хорошо снабжаться кровью, поэтому глазное яблоко окружено густой сетью сосудов, несущих артериальную и венозную кровь.

Естественная причина пожизненного существования темных кругов вокруг глаз или только под ними состоит в наличии индивидуальных особенностей:

  • вен под кожей глаз;
  • крови (чем гуще венозная жидкость, тем темнее кожа в области глаз);
  • пигментации (у смуглых людей могут формироваться места концентрации темного пигмента там, где кожа особенно тонкая).

Однако чаще всего черные круги под глазами свидетельствуют о наличии патологии. Существует целый комплекс заболеваний, которые можно предварительно диагностировать именно по цвету и состоянию кожи вокруг глаз.

Тёмные круги под глазами у мужчин: причины, лечение

Темные круги под глазами — признак нездорового образа жизни или болезни

Наконец, темные круги вокруг глаз могут быть свидетельством того, что человек плохо обращается со своим организмом. Нездоровый образ жизни и вредные привычки оставляют след на внешности человека. Однако он временный. Если образ жизни еще не привел к появлению патологии, то человек вполне может вернуться к здоровому цвету лица и нормальной коже.

Болезни мужчин и круги вокруг глаз

Мужчины должны быть сильными телом, а главное — духом. Это связано с их функцией защитника. хранителя семьи и государства. Мужчина должен спокойно и с достоинством переносить стрессы и невзгоды.

Однако такое внешнее спокойствие не всегда соответствует внутреннему состоянию. Подавляя свою реакцию на стрессы, мужчины способствуют появлению различных заболеваний — от устойчивой гипертензии до язвы желудка и импотенции.

Именно мужчинам в наибольшей степени свойственны ранние инсульты и инфаркты.

Кроме того, увлечение алкоголем и никотином в большей степени присуще все же мужчинам. Несмотря на то, что женщины все активнее ведут мужеподобный образ жизни, представители сильного пола стремятся не упустить пальму первенства в борьбе со своим здоровьем.

Так о чем говорят круги под глазами у мужчин? Если темный цвет вокруг глаз или под ними появился внезапно, то это может свидетельствовать о наличии следующих заболеваний:

  1. Синие круги вокруг глаз свидетельствуют о недостатке кислорода в крови. Это может быть связано с возникновением нескольких заболеваний. Прежде всего, синие круги появляются у тех, кто много и длительно курит. Под воздействием никотина и других веществ, содержащихся в сигаретах, в организме происходят изменения, которые приводят к дефициту кислорода в организме. Кроме того, появление синего оттенка кожи вокруг глаз, носа и рта свойственно всем людям, страдающим заболеваниями дыхательных путей. Это такие патологии, как бронхиальная астма, все виды бронхитов, туберкулез, рак и альвеолит легких.
  2. Появление вокруг глаз коричневых кругов говорит о проблемах с сердцем. Если человек считает себя здоровым, но имеет недавно появившийся коричневый оттенок кожи, его срочно нужно отправлять на обследование, потому что причина такого изменения может быть связана с ишемией, пороком сердца или сердечной недостаточностью.
  3. Фиолетово-синий оттенок кругов может быть признаком возникновения заболеваний почек. В этом случае следует обратить внимание на наличие отеков лица и ног, на возможную болезненность в области поясницы, повышенную температуру, наличие крови в моче.
  4. Желтовато-коричневые оттенки на данном участке кожи чаще всего свидетельствуют о наличии проблем с работой пищеварительной системы. Обычно такие потемнения указывают на проблемы с работой печени, желудка, поджелудочной железы.
  5. Круги, окрашенные в разные оттенки красного цвета, говорят о наличии типичной мужской болезни — простатита. Впрочем, такие покраснения могут появиться от недосыпа, аллергии, сильного насморка, инфекционного заболевания глаз, гриппа, повышенного артериального и внутричерепного давления.

Тёмные круги под глазами у мужчин: причины, лечение

Невольник стресса

Некоторые изменения цвета кожи медики связывают с возрастными процессами. Однако возраст — это не болезнь, а состояние организма с повышенным риском возникновения многих патологий. Так что мужчинам любого возраста нужно настороженно относиться к изменению цвета кожи в области глаз. Это в любом случае говорит о неблагополучии состояния организма.

Состояния, сопутствующие изменению цвета кожи вокруг глаз

Индикаторная функция изменения цвета кожи состоит в том, чтобы вовремя задуматься над тем, почему это произошло. Распознать причину подобных изменений можно и по другим индикаторам, которые могут появиться параллельно с изменением цвета кожи вокруг глаз.

Необходимо помнить следующее:

  1. Отеки являются одним из самых характерных симптомов, сопровождающих возникновение темных кругов. При этом следует обращать внимание на локализацию тканей, содержащих лишнюю жидкость. Если отекает лицо, это, прежде всего, означает наличие проблем с почками. Однако есть паразиты, которые способствуют тому, что отекает именно лицо. Речь идет о трихинеллезе. Когда-то эту болезнь называли одутловаткой. Однако паразитарные отеки далеко не всегда сопровождаются изменением цвета кожи. Если отекают преимущественно ноги, то изменение цвета кожи вокруг глаз следует связывать с заболеваниями сердца.
  2. Повышенная температура, слабость, насморк, боль в области лба, ломота во всем теле свидетельствуют о начале инфекционного недуга. В этом случае цвет кожи вокруг глаз нормализуется после того, как человек выздоровеет.
  3. Если потемнение кожи на лице сопровождается повышенной температурой, жжением в промежности, учащенным мочеиспусканием с резью, болью при дефекации, то мужчинам срочно нужно обращаться к врачу и лечить простату.
  4. Осиплость голоса, постоянный, но не сильный кашель, слабость и нервозность могут являться признаками никотиновой интоксикации. При этом цвет кожи вокруг глаз может быть самым разным. Это связано с тем, что заядлые курильщики не только повергают свой организм в состояние хронической интоксикации, но и способствуют появлению различных хронических заболеваний — от бронхита и астмы до сердечной недостаточности и ишемии.

Тёмные круги под глазами у мужчин: причины, лечение

Осиплость голоса и постоянный кашель с кругами под глазами говорит о никотиновой интоксикации

Таким образом, появление темных кругов вокруг глаз вместе с другими индикаторами позволяет человеку вовремя заметить грозящую опасность и принять меры.

Что делать, если кожа вокруг глаз изменила цвет

Прежде всего, следует осознать, что это знак неблагополучия. Беспокоиться по поводу таких изменений необходимо даже в том случае, если они появились после бессонных ночей, стрессов, злоупотреблений алкоголем и т. п. Это означает, что ваш организм уже не справляется с такими нагрузками.

Читайте также:  Что такое диабетическая ретинопатия, её симптомы и лечение

В этом случае следует, прежде всего, отдохнуть, т. е. выспаться, погулять, заняться физкультурой, подзарядиться положительными эмоциями.

В комплекс восстановительных мероприятий входит и диета. Исключите хотя бы на время из своего меню острую, жареную и жирную пищу. Перейдите на кисломолочные продукты, фрукты, овощи, легкие злаковые каши.

Если в организме еще не сформировались перечисленные патологии, то вскоре лицо посвежеет, а глаза потеряют свои неестественные темные «очки».

Однако возврат к свежему лицу и хорошему самочувствию не означает, что теперь можно вернуться и к прежней жизни, наполненной бессонными ночами, тяжелой пищей, никотиновой или алкогольной интоксикацией.

Организм уже послал предупреждение о том, что не сможет функционировать в таком режиме. Дальше начинаются тяжелые болезни.

При сочетании кругов вокруг глаз с другими симптомами придется посетить лечебные учреждения и обследоваться. Ведь почти все заболевания, сопровождающиеся таким симптомом, относятся к категории тяжелых, опасных и хронических. Исключение составляют только инфекционные патологии вроде гриппа. Однако в этом случае темные круги возникают после появления основных симптомов.

Таким образом, человек, получивший предупредительный сигнал от своего организма в виде необычной окраски кожи вокруг глаз, должен совершить только два действия — посетить врача и перейти к здоровому образу жизни. Однако именно эти действия часто оказываются самыми сложными, ведь нужно изменить привычки и отношение к себе и своим близким.

Источник: https://LibidoGuru.ru/bolezni/poyavlenie-temnyh-krugov-pod-glazami-prichiny-u-muzhchin.html

Темные круги под глазами у мужчин: причины, что делать

Далеко не все мужчины должным образом следят за своей внешностью и обращают свое внимание на такие косметические недостатки, как черные круги под глазами. На самом деле, это может свидетельствовать о наличии определенных проблем со здоровьем. Некоторые из них не представляют для мужчин особой опасности, другие же способны подорвать здоровье.

Почему возникают темные круги?

Почему возникают темные круги под глазами у мужчин? Главным образом это связано с анатомическими особенностями человека. Кожа в области глаз достаточно тонкая, поэтому сетка кровеносных сосудов буквально просвечивается сквозь слои дермы. Если кровь по каким-то причинам потемнела, это естественным образом отразится и на оттенке кожи в тех местах, где она очень тонкая.

Основные же причины появления потемнений вокруг глаз можно разделить на две категории:

  • вызванные болезнями;Тёмные круги под глазами у мужчин: причины, лечение
  • вызванные внешними факторами.
  • К числу первых можно отнести:
  • недуги сердечно-сосудистой системы (нарушенное кровообращение, инсульт);
  • надпочечниковую недостаточность;
  • анемию;
  • болезни дыхательной системы;
  • хронические недуги;
  • нарушения в работе мочевыводящей системы;
  • инфекционные недуги.
  1. К причинам образования темных кругов под глазами у мужчин, относящихся ко второй категории, чаще всего относят:
  • стрессы;
  • хроническую усталость;
  • стремительную потерю веса;
  • злоупотребление кофе;
  • аллергическую реакцию;
  • нарушение сна;
  • курение и злоупотребление спиртным;
  • авитаминоз и неправильное питание;
  • отсутствие физических нагрузок.

Очевидно, что причины весьма разнообразны, но если вы раньше не замечали изменения цвета кожи вокруг глаз, а теперь проблема возникла, первым делом следует проконсультироваться с врачом и исключить вероятность развития серьезного заболевания.

Типы кругов под глазами

Темные круги на лице могут иметь различный оттенок. По их цвету удается определить, пусть и, весьма приблизительно, основную причину, спровоцировавшую изменение тона кожи.

Итак, в какой цвет могут быть окрашены круги?

  • Тёмные круги под глазами у мужчин: причины, лечениеСиний. К самым главным причинам образования синих кругов под глазами у мужчин можно отнести хроническую усталость, стрессы и систематическое недосыпание. В этом случае избавиться от проблемы довольно просто, достаточно только исключить факторы, негативно влияющие на состояние организма;
  • Красный. Покраснения встречаются чаще всего у людей, страдающих от аллергии и болезни почек. Кроме того, образование красных кругов может быть обусловлено генетической предрасположенностью, но в таком случае бороться с проблемой можно будет только посредством использования декоративной косметики;
  • Желтый. Если кровеносные сосуды, расположенные в области глаз, приобретают желтоватый оттенок, это свидетельствует о переизбытке в крови билирубина. В таком случае речь будет идти о желтухе. Помимо этого, желтоватыми становятся и глаза. При развитии болезни поможет только медикаментозное лечение;
  • Черный. Главными причинами возникновения черных кругов под глазами у мужчин считается недостаток в организме железа и нарушенный водный баланс. Кроме того, такой оттенок кожи может сигнализировать о развитии достаточно серьезных проблем с мочевыводящей системой;
  • Коричневый. Проблемы с печенью и желчным пузырем часто сопровождаются образованием коричневых затемнений в области глаз. Если оттенок кожи именно такой, непременно нужно пройти диагностику в клинике.

Когда обратиться к врачу?

Многие люди просто не обращают внимания на появление синяков под глазами. В большинстве случаев все списывается на стрессы и хроническую усталость. Но иногда подобная проблема говорит о наличии серьезных расстройств в работе внутренних органов и систем.

Когда же стоит пойти к врачу?

  • если на лице, помимо синяков, появились отеки;
  • если время от времени возникает тошнота и головокружение;
  • если артериальное давление стало повышенным;
  • если пропал аппетит;
  • если кожа в области глаз стала впалой.

При обнаружении вышеперечисленных симптомов желательно посетить врача и сдать соответствующие анализы для определения причины их возникновения.

Как избавиться от кругов под глазами?

Если причина потемнения кожи на лице не связана с заболеваниями, справиться с проблемой вполне можно и самостоятельно. Конечно, не каждый мужчина прибегнет к использованию консиллеров и других косметических средств.

Поэтому рассмотрим более «мужественные» методы, которые позволят быстро избавиться от темных кругов:

  • Тёмные круги под глазами у мужчин: причины, лечениеИзменение питания. Включите в свой рацион продукты, которые будут богаты железом, а также аскорбиновой кислотой и витаминами А и Е;
  • Нормализация водного баланса. Ежедневно человек должен выпивать до 8 стаканов чистой воды. Благодаря этому вы не только избавитесь от темных «неприятелей», но и поборите обезвоживание;
  • Массажи. Регулярный массаж нормализует кровообращение и микроциркуляцию крови в тканях, благодаря чему проблемные зоны станут не такими заметными;
  • Физические нагрузки. Поскольку причиной возникновения синих кругов является недостаток в крови кислорода, старайтесь время от времени давать своему организму физическую нагрузку. При интенсивном дыхании кровь насытится кислородом, и тон кожи со временем изменится на нормальный;
  • Нормализация режима дня. В сутки человек должен спать не менее 7-8 часов, поэтому старайтесь обеспечивать свой организм необходимым временем для «подзарядки». В противном случае исчерпав все жизненные ресурсы, первой на негативные изменения в организме отреагирует именно кожа.

При наличии заболеваний эффективное лечение может быть назначено только компетентным специалистом и только после точного диагностирования недуга. Самолечение в данном случае может привести к плачевным результатам, поэтому недооценивать серьезность проблемы ни в коем случае нельзя.

Черные или же просто темные круги под глазами у мужчин могут быть вызваны как внешними факторами, такими как недосыпание, неправильное питание и злоупотребление спиртным, так и внутренними проблемами – заболевания сердечно-сосудистой и мочевыводящей систем.

При обнаружении синяков первым делом стоит обратиться к врачу, чтобы установить реальную причину их появления.

Источник: http://medprevention.ru/kozha/dermatologiya/6901-temnye-krugi-pod-glazami-u-muzhchin-prichiny-chto-delat

Синяки под глазами (мужчины)

Сильный пол в большинстве случаев не обращает внимания на изменения в своей внешности. Однако синяки вокруг глаз у мужчин могут оказаться симптомом болезни, так как нежная кожа на веках реагирует на малейшие изменения в состоянии здоровья.

Причины появления синих кругов под глазами у мужчин

Это явление часто возникает по причине недосыпания и перенесенных стрессов, хотя может сигнализировать и о более серьезных проблемах. Темные круги вокруг глаз иногда указывают на сбой в работе некоторых органов. Факторы, влияющие на возникновение данного симптома:

  • стрессовые ситуации, недостаточное количество сна;
  • повышенное или пониженное давление (особенно если круги с серым или фиолетовым оттенком);
  • больная печень;
  •  больные почки;
  • больной желудок, проблемы с желудочно-кишечным трактом (желто-зеленые круги);
  • болезни предстательной железы (круги розово-фиолетового оттенка);
  • несбалансированное питание;
  • камни и песок в желчном пузыре или почках;
  • чрезмерное напряжение глаз в течение дня;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы (круги коричневого оттенка);
  • болезни органов дыхания;
  • нехватка свежего воздуха;
  • отсутствие активного движения в течение дня;
  • наследственная особенность кожных покровов (расположение кровеносных сосудов слишком близко к верхнему слою эпидермиса).

Тёмные круги под глазами у мужчин: причины, лечениеФото 1: Такие вредные привычки, как курение и прием алкоголя, часто становятся причиной появления темных кругов под глазами. Источник: flickr (Ale with kaleidoskope eyes).

Заболевания

Сильный пол предпочитает закрывать глаза на проблемы, подвергая свой организм опасности. Чтобы быть уверенным, что синяки под глазами у мужчин не являются признаком угрозы здоровью, нужно знать, какие заболевания сопровождаются этим признаком:

  • заболевания органов дыхания – бронхит курильщика, вызванный чрезмерным курением, туберкулез, фиброзирующий альвеолит (воспалительный процесс, поражающий легочную ткань), саркоидоз (доброкачественный лимфогранулематоз);
  • патологии сердца – порок (ишемия), сердечная недостаточность;
  • болезни почек (сопровождаемые синими и фиолетовыми кругами под глазами) – пиелонефрит, раковые опухоли, трудное отхождение мочи, мочекаменная болезнь;
  • болезни печени (сопровождаемые желтыми и коричневыми кругами под глазами) и желчного пузыря;
  • проблемы с мужским здоровьем – простатит (проявляется розовыми кругами), рак простаты, эректильная дисфункция;
  • инфекционные заболевания;
  • экзема;
  • конъюнктивит.

Что делать, чтобы избавиться от синяков под глазами

Кроме обязательного визита к врачу, для устранения нежелательной пигментации придется изменить свои привычки. Здоровый образ жизни помогает при многих проблемах в организме.

На что нужно обратить внимание:

  • полный отказ от вредных привычек;
  • здоровое питание, при необходимости – даже диета;
  • прогулки в любую погоду;
  • полноценный отдых без раздражающих факторов;
  • занятия спортом;
  • тщательная диагностика всех функций организма.

Тёмные круги под глазами у мужчин: причины, лечениеФото 2: Одним из важных условий профилактики и избавления от темных кругов под глазами, является нормализация сна. Источник: flickr (Denis Evsyukov).

Гомеопатия против синяков под глазами у мужчин

Средства гомеопатии являются частью комплексной терапии, они устраняют не симптом, а исцеляют человека. Они помогут избавиться от надоевших синяков под глазами у мужчин, воздействуя конкретно на источник проблемы:

  • Belladonna (Белладонна) – помогает устранить кашель при бронхите, особенно сухой кашель курильщика;
  • Antimonium crudium (Антимониум крудум) – принимают при проблемах желудочно-кишечного тракта, также экземах;
  • Bellis perennis (Беллис переннис) — помогает при появившихся синяках, в том числе и повышенной пигментации вокруг глаз;
  • Absinthium (Абсинтиум) – принимают при возбужденной нервной системе и расстройствах сна;
  • Apis mellifica (Апис меллифика) – устраняет воспаление почек;
  • Acidum picrinicum (Ацидум пикриникум) – помогает при конъюнктивите и воспалении глаз от усталости;
  • Aconitum (Аконитум) – помогает при воспалениях глаз, при травматическом конъюнктивите;
  • Grindelia (Гринделия) – при нарушениях дыхания, возникающих у людей, страдающих сердечными и почечными заболеваниями.

Тёмные круги под глазами у мужчин: причины, лечение

Источник: https://www.gomeo-patiya.ru/simptomy/sinyaki-pod-glazami-u-muzhchin-51.html

Тёмные круги под глазами у мужчин: причины, лечение, самые эффективные народные средства

Тёмные круги под глазами у мужчин: причины, лечение

Мешки и круги под глазами

26.01.2018

8.1 тыс.

5.4 тыс.

4 мин.

Темные круги под глазами являются не такой частой проблемой для мужчин, как для женщин. Однако, такие проявления могут являться симптомом серьезного расстройства или заболевания. Поэтому важно вовремя обратить внимание на изменение цвета кожи вокруг глаз.

Существует несколько общих рекомендаций и эффективных народных средств, с помощью которых можно без труда избавиться от темных кругов под глазами. Но если причиной их появления становится заболевание, то лечение назначает врач.

  • 1. Причины
  • 2. Общие рекомендации
  • 3. Народные рецепты
Читайте также:  Очки для зрения: как правильно подобрать очки с диоптриями

Можно выделить несколько распространенных факторов, которые становятся причиной возникновения темных кругов под глазами у мужчин:

  1. 1. Неправильное или несбалансированное питание. Такой рацион провоцирует недостаток витаминов и микроэлементов в организме, который приводит к нарушению кровообращения.
  2. 2. Отсутствие полноценного сна. Это самая распространенная причина.
  3. 3. Вредные привычки, такие как употребление алкоголя и курение. Спиртное неблагоприятно влияет на процесс кровообращения, а никотин и различные смолы ускоряют процессы старения и ухудшают общее состояние кожи.
  4. 4. Постоянная работа за компьютером. Она вызывает перенапряжение, появление отеков, мешков и потемнение кожи.
  5. 5. Стресс. Черные синяки могут возникать как индивидуальная реакция на стрессовые ситуации, во время которых выделяется большое количество гормона кортизола, провоцирующего общее увеличение объема крови, из-за чего происходит разрыв капилляров.
  6. 6. Обезвоживание. Оно приводит к утончению и иссушению кожи.
  7. 7. Воздействие солнечного ультрафиолета. Сказывается на тонкой и чувствительной коже лица вокруг глаз.
  8. 8. Вегетососудистая дистония. Данная дисфункция характеризуется ухудшением кровообращения.
  9. 9. Удары. Часто в результате ушибов происходят разрывы сосудов, кровь проникает под кожу, и появляется гематома.
  10. 10. Аллергия.

Причиной появления темных кругов под глазами может быть недостаток в организме определенных веществ.

Витамин К принимает активное участие в свертывании крови, поэтому он необходим для кровообращения и поддержания здорового цвета кожи. Недостаточное количество цинка вызывает проблемы с метаболизмом.

Нехватка витамина А приводит к ускорению процессов старения кожи, витамины С и Е укрепляют стенки сосудов и отвечают за здоровую структуру кожи.

Бывают случаи, когда круги под глазами свидетельствуют о развивающейся болезни. Если появляются подозрения в том, что причина заключается не в простом недосыпании, то стоит обратиться к врачу, который выявит патологию и назначит комплексное лечение.

Появление кругов под глазами может быть симптомом различных заболеваний:

  1. 1. Отечность век, сопровождающаяся синими кругами под глазами, указывает на проблемы с мочевыводящей системой и почками. На начальной стадии синяки появляются по утрам из-за задержки жидкости в организме, но при развитии болезни отечность сохраняется на весь день.
  2. 2. Желтый оттенок кругов под глазами означает заболевания печени и желчевыводящей системы. Такой цвет является следствием скопления в организме токсинов и химикатов, в их число входит билирубин. Именно это вещество придает такой цвет.
  3. 3. Причиной синяков под глазами часто становится ринит.
  4. 4. Аналогичный симптом можно наблюдать при сахарном диабете.
  5. 5. При анемии вся кожа бледнеет и районы вокруг глаз начинают выделяться на этом фоне.
  6. 6. Темно-коричневые круги указывают на хроническую недостаточность надпочечников.
  7. 7. Красно-коричневые круги говорят о проблемах с сердечной сосудистой системой.

Присутствие и различные оттенки кругов под глазами указывают на наличие того или иного заболевания лишь косвенно. Только комплекс ярко выраженных симптомов может более или менее точно свидетельствовать о конкретной патологии.

Если соблюдать простые рекомендации в повседневной жизни, то можно свести к минимуму вероятность появления синяков и отеков под глазами.

Врачи советуют:

  1. 1. Выпивать не менее 2 литров воды в сутки.
  2. 2. Не злоупотреблять соленой пищей.
  3. 3. Обогащать рацион большим количеством углеводов.
  4. 4. Спать не менее восьми часов в сутки, соблюдая установленный режим.
  5. 5. Отказаться от вредных привычек, в первую очередь от курения.
  6. 6. При сидячей работе грамотно устанавливать источник света.
  7. 7. Пользоваться солнцезащитными очками при солнечной погоде.
  8. 8. Время от времени проводить расслабляющий массаж кожи под глазами.
  9. 9. Устанавливать монитор и телевизор на надлежащем расстоянии от глаз.
  10. 10. Не перетруждать глаза при работе за компьютером.

Убрать синяки можно и в домашних условиях, применив несколько простых, но эффективных народных методов.

  1. 1. Примочки из шалфея. Потребуется в 100 мл кипятка заварить 20 г растения и оставить настояться в течение 15 минут, затем тщательно процедить отвар, разделить оставшуюся массу на две равные части и завернуть в ткань. Первую часть поместить в емкость с горячей водой, а вторую — с холодной. После этого доставать по очереди то холодный, то горячий шалфей и прикладывать к веку закрытого глаза. Данную процедуру нужно повторять каждый день на протяжении 30 дней.
  2. 2. Примочки из петрушки. 10 г сырья заварить в 100 мл кипятка, затем дать настояться 20 минут. Провести такую же процедуру, как и в предыдущем рецепте. Курс составляет две недели, если заметных улучшений не произошло, то можно продолжить еще неделю.
  3. 3. Компресс из ромашки. Уложить на марлю 10 г сушеного сырья, свернуть и опустить в кипящую воду на пять минут. После этого прикладывать к коже под глазами, пока мешочек не остынет.
  4. 4. Маска. 10 г жирной сметаны перемешать с 5 г мелко нарубленной сушеной петрушки. Нанести эту массу на область вокруг глаз и оставить на 20 минут. После этого смыть теплой водой и нанести питательный крем.
  5. 5. Лед. Воду можно заморозить с добавлением зелени петрушки или любых других полезных трав: ромашка, зеленый чай, шалфей. Чтобы приготовить отвар для заморозки, нужно в один стакан кипятка добавить 10 г сырья, после кипячения тщательно процедить и залить в формочки. Заморозить и протирать кубиками лицо каждый день по утрам.

Источник: https://pokrasote.com/skin/bags-circles/temnye-krugi-pod-glazami-prichiny-u-muzhchin.html

Почему у мужчин темные круги под глазами?

Тёмные круги под глазами у мужчин: причины, лечение

Появление темных кругов под глазами у мужчины часто остается незамеченным. Ведь представители сильной половины не так внимательны к своему внешнему виду.

Однако это халатное отношение может стоить здоровья. Потому, что синюшность под глазами часто свидетельствует о наличии серьезных болезней.

От чего у мужчин появляются темные круги вокруг глаз

Это явление бывает под влиянием таких факторов:

  1. Нарушение режима сна. Взрослому человеку требуется семь или восемь часов для сна. От недосыпания и у женщин, и у мужчин появляется синюшность и отеки под глазами.
  2. Наличие вредных привычек. Особенно вредно курение. Никотин является катализатором процессов старения, так же от него обвисает и темнеет кожа вокруг глаз. Таким же вредом отличается и алкоголь.
  3. Неправильное питание. Рацион обязательно должен быть сбалансирован. Жирную, острую пищу необходимо свести к минимуму. А вместо этого нужно употреблять больше овощей и фрукты.
  4. Работа за ПК длительное время. Если приходиться много сидеть за компьютером, то следует часто делать перерывы, во время которых полезно выходить на свежий воздух.
  5. Малоподвижный образ жизни. Занятия спортом всегда благотворно сказывались на состоянии кожи и организма в целом.
  6. Хронические стрессы и усталость. Часто после перенапряжения и стресса под глазами появляется синюшность. Это серьезный повод посетить доктора.
  7. Возрастные изменения кожного покрова. С годами кожа истощается, и через нее начинают просматриваться кровеносные сосуды. Из них и формируются потемнения.
  8. Заболевания органов дыхания. Часто синяки бывают, как признак болезни легких. Причем появляются они, как правило, при хронических формах недуга.
  9. Сбои в работе сердца. В этом случае добавляется и отечность, имеющая красно-коричневый оттенок.
  10. Заболевания почек и печени. И в том и в другом случае размер кругов зависит от степени заболевания самого органа.
  11. Инфекционные недуги. Все болезни, которые вызывают повышенную температуру, становятся виновником потемнения под глазами. К ним относят бронхит, ОРВИ, кишечные инфекции и т. д. После выздоровления синюшность под глазами исчезает сама по себе.
  12. Ринит. Затрудненное носовое дыхание является причиной небольшой нехватки кислорода. В следствии этого вены на лице расширяются. Таким путем формируется потемнение. Кстати, следует дополнить, что частыми ринитами болеют именно курящие мужчины.
  13. Аллергия. Аллергическая реакция может проявляться неожиданно. Определить аллерген сложно. Такое может быть реакцией на косметику для мужчин, сигареты, спиртные напитки, на бытовую пыль, цветение некоторых видов растений и на домашних животных. Если круги появляются из-за аллергической реакции, то достаточно убрать возбудителя. Для сезонной аллергии потребуется лечение.
  14. Нехватка витамина В6 и В 12. У мужчин с нехваткой витамина В6 и В12 часто появляется потемнение под глазами. В этом случае назначают поливитаминный комплекс.

Причин еще есть много. Поэтому, прежде всего нужно посетить доктора, который должен исключить наличие недугов. Затем уже можно идти к косметологу, и он подскажет, как убрать круги путем того или иного лечения.

Лечение

Уже было сказано, что первым действием после решения избавиться от проблемы, должен быть визит к доктору. Нужно быть уверенным, что внутренние органы в порядке.

Если проблема появилась из-за переутомления, то, рекомендуют следующее:

  • выпивать за сутки до десяти стаканов простой воды, это помогает устранить обезвоживание и синюшность;
  • составляя дневной рацион, особое внимание следует уделить продуктам, содержащим витамины А, Е, С, овощам и зелени;
  • хорошо убирает синюшность массаж кубиками льда, это занимает несколько минут, а эффект от процедуры потрясающий;
  • если есть свободное время, то можно использовать домашние маски на основе петрушки или сырого картофеля.

Помимо этого, можно обратиться к косметологам. Но, что касается пластики, то она эффективна только в том случае, если нет хронических недугов.

Косметологи на сегодняшний день предлагают много действенных процедур, позволяющих быстро и безболезненно избавиться от данного косметического изъяна.

Мастер-профессионал посоветует максимально подходящий вариант, и посоветует, как в дальнейшем ухаживать за кожей, чтобы синяки не появлялись снова.

Профилактика

Мужчины не любят визитов к докторам, и обращаются к ним только в тех случаях, когда болезнь принимает серьезные масштабы. Так же большинство представителей сильной половины считает лишним заниматься профилактическими мерами. Тем не менее пара простых советов поможет избежать появления кругов под глазами.

Прежде всего нужно воспользоваться косметическими средствами, содержащими биологически активные вещества, витамины, эфирные масла. Также стоит рассмотреть вариант проведения специальных массажей, помогающих улучшить отток лимфы, и снять отечность.

Если продолжать разговор о профилактических мерах, то стоит упомянуть, что на алкоголь и сигареты нужно наложить суровое табу. Эти вредные привычки наиболее распространенный виновник появления синюшности под глазами.

Как и чем скрыть

На сегодняшний день существует множество эффективных способов для устранения потемнения в области глаз. Но, они помогают убрать симптомы, но, ни в коей мере, не саму причину. Но, как временная мера это может быть использовано.

Придется констатировать тот факт, что способа исключительно мужского в этом деле нет. Поэтому, применять придется те же средства, что и женщины. Речь идет о разноцветных консилерах и тональных кремах. Если этот крем правильно подобрать под цвет кожи, то он будет совершенно незаметным. Но, наносить его следует умеренно.

Мужчины – это сильный пол, и большинство из них не отказывает себе в стаканчике алкоголя и сигаретах.

Бесспорно, им приходится решать множество проблем, заботиться жене и детях, но списывать появление темных кругов под глазами на усталость или сложную судьбу не стоит. Ведь проблема может быть больше, чем простое переутомление.

Не нужно заниматься самолечением, применять первый попавшийся народный рецепт. Такие действия могут не только быть безрезультатными, но и принести огромный вред.

Поделитесь со своими друзьями:

Источник: https://juliena.ru/muzhchinam/pochemu-u-muzhchin-temnye-krugi-pod-glazami

Ссылка на основную публикацию